少し生きにくいと感じているあなたへ。

完璧に出来ない自分が嫌で、自分を否定し生活することが多かった私。自律神経が乱れ身体的、精神的にもキツくなってしまいました。私のように悩んでいる方が少しでも自分自身を受け入れられるよう、日常での出来事を料理や運動を通して赤裸々に綴っています。等身大の私達って素敵です、見てくれているあなたの心が少しでも晴れますように。